【活動搶折扣】【Kracie】創意DIY-祭典小吃小達人24g-哪裡買的到?
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鸚鵡離家出走被拾獲 熱心員警臉書宣傳助返家
桃園市警局蘆竹分局今天表示，昨天有民眾將拾獲的鸚鵡送到警局，遍尋不著飼主的員警靈機一動，利用臉書宣傳，果然順利找到將鸚鵡視為親女兒的夫妻，也讓焦急的媽媽破涕為笑。桃園市警局蘆竹分局南崁派出所員警陳彥凱今天受訪表示，昨天上午值班時，一名熱心民眾將拾獲的鸚鵡送到派出所，家中養有3隻鸚鵡的陳彥凱，一眼就認出這是小黃帽亞馬遜鸚鵡，由於一時找不到主人，便取來家中的鳥檯與飼料，暫時收養在派出所的值班台旁，引起許多洽公民眾的好奇。. } }); } 陳彥凱表示，這隻鸚鵡會打招呼說「你好」，可是對陌生人沒反應，由於私下透過許多管道都找不到主人，為了幫牠早日回家，員警立即拍照並透過臉書社群網站公開找尋飼主，很快的也得到了飼主的回應，並趕往派出所認領。陳彥凱指出，飼主夫妻趕到派出所後，向鸚鵡打招呼果然獲得回應並順從的讓飼主撫摸。飼主說，由於兒女都不在身旁，這隻母鸚鵡就像兩人的親女兒一樣，女主人發現鸚鵡熱銷排行榜省錢王女兒翹家了，著急的哭著到處找尋，看到警方在臉書的貼文趕往相認後，才讓女主人破涕為笑，也感謝警方沒有因為「鳥事」而輕忽，讓他們順利找回「鳥女兒」。
孕期適度運動 助益母嬰健康
記者葉進耀／台南報導
懷孕為了怕動到胎氣，真的要避免運動嗎？奇美醫院中醫部醫師李佳蓉指出，走路、瑜伽或游泳等有氧運動與肌力訓練，對婦女在孕期各階段、產程及產後的復原皆好處多多。
李佳蓉表示，許多婦女懷孕後的確會刻意減少運動量，小心翼翼地護胎養胎，深怕一個太大的動作或運動會影響胎兒。事實上，適量的有氧運動與肌力訓練，對孕婦健康與生產助益很大，女性在懷孕階段易出現疲倦、水腫、腰痠背痛等不適症狀，在荷爾蒙的影響下體重也會慢慢上升，若是飲食不留意即可能體重上升過多，增加妊娠糖尿病及子癲前症等風險。
李佳蓉說，近年來許多研究發現，適度的運動不僅不會對胎兒造成不良影響，還可以提升媽媽的心肺功能、鍛鍊肌肉力量、保持核心肌群的穩定性、維持活動度、保持心情愉悅，最重要的是還可以避免體重上升過度，進而緩解上述不適及降低疾病風險。
該怎麼開始運動呢？平時若沒有運動習慣的婦女，可以先從和緩走路開始，建議以 5-10分鐘熱身、 30分鐘運動、 5-10分鐘收操為一個組合，每週總計超過 150分鐘的運動時間，瑜伽或游泳也是相當安全且有助益的運動；平時有運動習慣的婦女則可依照自己的身體狀況適度調整活動量。需要注意的是，過度強烈、跳躍及快速轉換重心、可能造成摔倒或在高熱環境下進行的運動，以及潛水等，對孕婦本身或胎兒可能有不良影響，都要避免。
她提醒，若出現腹部不適、陰道出血、呼吸困難、羊水漏出、頭暈、頭痛、胸痛等症狀，則要趕快停止運動並尋求醫生協助，若不確定自己身體的狀況，可先請教中醫師，希望媽媽們都能找到適合自己的運動，以喜悅的心及健康身體來迎接新生命的誕生。
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