【過年送禮推薦】 【大安農會】蔥師傅-青蔥脆餅-540g-盒(3盒一組)搶先看
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
康控利空出盡 Q2營收挑戰走出谷底
聲學元件廠康控-KY（4943）第一季財報公布利空出盡，股價曾攻上138.5元高點，漲幅9.4%，站回季線反壓之上，法人預估第二季在車用及光學類產品貢獻營收之下，營運回升，揮別第一季低潮，單季營收挑戰高個位數成長。康控因終端客戶進入需求淡季，加上庫存出清銷售，團購人氣商品好康平台第一季財報表現不佳，稅後淨損1.56億元，每股淨損1.33元，創下上市掛牌以來首度虧損。而法人預期第二季營運可望走出谷底，除車用及光學類產品於第一季開始小量貢獻營收，台系客戶市占成長，帶動康控第二季營運回溫，聲學元件營收可維持去年水準。. } }); } 法人指出，康控汽車元件去年比重約為5%，主要取得歐系及中系一線客戶訂單，元件採用之嵌入成型與矽膠射出元件等，較一般射出件複雜，目前主要為感測元件相關機構件，未來走向模組化例如轉向器等。光學產品於車燈應用與車載鏡頭發展，車燈應用目前已有矽膠相關應用，惟現有供應為少數歐系廠，該公司去年下半年切入中系客戶將逐步發酵；車載鏡頭仍為樣品測試階段，預期下半年開始出貨及貢獻營收。在感測元件應用帶動下，今年將較有明顯成長，主要以新能源車應用為主。
吃酪梨控血糖、減肥、治肩頸痠痛?營養師：每天不超過1/2顆
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】在減重的花花世界，近來正在夯什麼食物？你聽過歐美健身的人正掀起吃「酪梨鑲蛋」減重飲食風潮嗎？還有實踐生酮飲食控制體重的人，則偏好以「酪梨莎莎醬」入菜；而日本減重專家則推荐「喝酪梨籽煮水甩掉肥胖」。無論是哪一種，酪梨是「營養密度高」超級食物，卻是不爭的事實。吃酪梨除了大家熟知能護心、降膽固醇之外，還有一些想不到的好處。另外，營養師也要教大家聰明吃酪梨不發胖！
過去的研究中早已證明酪梨中的油脂可以降低一些發炎反應物質(TNF-α，IL-6和CRP)、保護心血管疾病、降低胰島素抗性，幫助血糖之控制(Disease Markers, 2014)。美國的一項交叉研究中(Journal of Functional Foods,2017)也顯示，一群體重過重(BMI:28.1)的成年人將其早餐中一些食用油質取代為酪梨油後，發現可減低飯後胰島素、血糖、膽固醇、三酸甘油酯和發炎物質(C-reactive protein 和interleukin-6)。
酪梨富含油脂食用有飽足感，可幫助減重
既然酪梨富含油脂，吃多不會造成肥胖嗎？可以透過吃酪梨減重嗎？營養師姜秋月表示，由於酪梨每100公克的膳食纖維含量大約4～6公克，同時因酪梨含有豐富脂肪且具有穩定血糖之效果，故讓食用者較有飽足感，且不容易飢餓，所以常被拿來當作減肥聖品；日本人更會將酪梨籽煮成水喝，無形中增加了膳食纖維，可幫助減重，和前述之功效相近。
近來，也有日本醫師指出，酪梨富含維生素B群和維生素E抗發炎油酸，一天吃半顆可以解肩頸痠痛，是真的嗎？營養師姜秋月表示，維生素B群可穩定及治療神經炎，而維生素E具有抗氧化功效，酪梨本身富含之油酸亦有抗發炎效果，故對於緩解肌肉神經之酸痛或多或少帶來了幫助。
吃酪梨勿過度加糖、加鹽調味 可將酪梨籽煮成水喝
攝取酪梨的方式，則依每個人對於酪梨的喜好不同有差異，建議做成沙拉、果醬、果汁皆是不錯之選擇，只要盡量保持其新鮮天然成分，勿過度加糖、加鹽調味，以免不知不覺中對身體造成了負擔。另外，若是將酪梨籽煮成水，讓其膳食纖維及礦物質溶於水中再飲用較適宜。
★【吃酪梨注意要訣】：
(1) 所有健康之食物皆應適量食之，過與不及皆不好，如果想用酪梨減重或抗發炎來促進身體健康，都應該適量攝取。建議每日吃1/2顆酪梨即可，若是每天攝取過量，反而會增加熱量，失去減重的效果。
(2) 酪梨的鉀離子含量高(每100公克含鉀離子250-380mg)，較不適合慢性腎臟病患食用，若仍想食用建議偶爾淺嚐即可，一日勿超過50公克。
(3) 雖然酪梨被全球公認為營養密度高之健康食物，但糖尿病或高血壓的患者，千萬勿單靠吃酪梨來控制血壓、血糖，而擅自停藥；酪梨食療對於慢性疾病之控制與治療只具有輔助效果，然而控制三高的最佳方法，仍需至醫院門診經由主治醫師的評估，才能獲得良好的治療。
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