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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美時首季每股盈餘1.16元 年增達15.6倍
特殊學名藥廠美時公布首季財務報表，在營業利益大幅提升5.5倍下，第1季稅後淨利達新台幣2.87億元，較去年同期成長10.5倍，每股盈餘1.16元，年增15.6倍左右。美時今年第1季合併營收21億8267萬元，當季亞太區直營業務（含韓國子公司）占64.8%、台灣業務占8.6%、全球市場業務占比26.6%；受惠全球市場貢獻提升，第1季毛利率為49.4%，加上費用管控及投資效益顯現，營業利益率達20.4%，稅後淨利達2.87億元，年增10.5倍，每股盈餘1.16元，創歷史新高、年增15.6倍。. } }); } 美時表示，攜手母集團艾威群的Suboxone舌下含片學名藥Buprenorphine/Naloxone，第2季可望逐步增溫，在第2季末或第3季初恢復正常銷售，並帶動毛利率表現；另外，因第3季初部分產能進入歲休，外銷訂單可能在第2季提前出貨。另外，晟德今天公布第1季合併營收3.6億元，營業利益1700萬元，歸屬母公司稅後淨損2.1億元，每股虧損0.62元，虧損主要來自金融資產評價損失。晟德自107年第4季起因持股比例變動，不再將澳優乳業編入合併報表並改以權益法認列損益，今年第1季來自澳優獲利貢獻為1.6億元。而轉投資博晟生醫已於4月完成公開發行，預計近期於興櫃掛牌；東曜藥業也已正式向香港聯合交易所遞滿額免運交A1上市申請表，後續將依相關規定推進上市計畫。
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有助於消解痠痛的營養素，是幫助製造肌肉和末梢神經所需能量的維他命B1，和能夠改善血液循環的維他命E。維他命B1是水溶性維他命，不耐熱。過度攝取時會排出體外，因此不用擔心會有副作用。
2.有助均衡攝取膠原蛋白和彈性蛋白的料理
【花椰菜‧蠶豆‧蔥‧芝麻味噌炒去骨雞翅】
雞翅含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白。花椰菜含有幫助膠原蛋白吸收的維他命C。蠶豆含有提高彈性蛋白機能的維他命B2。芝麻含有幫助膠原蛋白吸收的鐵質。蔥含有維他命C和鐵質。味噌則包含蛋白質、碳水化合物、灰分、脂質、維他命及礦物質等十種以上整合身體所需的必需胺基酸。
以下是四人份的材料。
將250g去骨雞翅切小塊，用2小匙醬油、2小匙酒、2小匙蠔油調味。將半顆花椰菜分成小朵。將一根蔥斜切為1公分左右的蔥段。準備200g去豆莢的蠶豆。
在平底鍋放入1杯水，並加入少許鹽巴煮沸，接著放入花椰菜，煮熟後用篩子取出。蠶豆稍微燙過後去薄皮。
放入1大匙的沙拉油加熱平底鍋，放入雞翅翻炒。雞肉炒熟放入蔥和蠶豆拌炒，蔥變軟之後，加入剛剛煮過的花椰菜拌炒。
加入1／2大匙味噌、1小匙味醂、少許鹽巴調味，最後再加上2大匙白芝麻稍微翻炒。
3.改善浮腫的飲食
一旦攝取過多鹽分，血液中的水分就會被擠壓到血管或淋巴管外，增加多餘的組織液，所以容易浮腫的人要避免攝取過多鹽分。
補充水分則要盡量在白天進行，減少在夜晚喝水。飲料最好盡量選擇溫的。按摩後為了幫助排出體內的老廢物質，可以喝兩杯左右的溫水。
此外，酒精會使血管脫水，如果飲酒過量，會使身體水分流失，血液濃度變高。要使變高的濃度下降，就必須讓水分進入血管中。此時進入血管中的水分有一部分會形成浮腫，所以要避免過度飲酒。
包含大量鉀的蔬菜或水果、以及大量維他命B1（豬肉、糙米、蕎麥、花生、大豆、鰻魚等等）的食物或海帶海藻類，可以使水分新陳代謝變順暢，所以要盡量攝取這些食物。辣的食物或重口味的食物會使淋巴液的濃度變高，導致淋巴管中的廢物難以排出體外。在飲食上要仔細斟酌蛋白質或礦物質（尤其是鉀、鈣、鎂等等）的均衡攝取。
月經前會浮腫的人，可攝取維他命（鰹魚、鮪魚、秋刀魚、鮭魚、肉類的肝臟、香蕉、地瓜等等）有效改善這個問題。此外，過度攝取鉀則可能出現腎功能障礙等嚴重問題，必須特別注意。
本文出自世茂出版《筋膜系統伸展全書：日本筋膜伸展博士教你解決下肢浮腫、小腹凸出、頸椎僵直、腰酸背痛、慢性疲勞！》一書
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