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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／湖人新教頭佛蓋爾 挨批不如華頓
洛杉磯湖人隊敲定前奧蘭多魔術隊總教練佛蓋爾（Frank Vogel）出任總教練，洛杉磯時報作家批評他比華頓還不如。 美聯社 分享 facebook 洛杉磯湖人隊敲定前奧蘭多魔術隊總教練佛蓋爾（Frank Vogel）出任總教練，前密爾瓦基雄鹿隊總教練基德（Jason Kidd）出任助理教練，洛杉磯時報運動版專欄作家普拉施克（Bill Plaschke）聞訊驚呼：「什麼？他們在說笑嗎？」他批評，佛蓋爾的戰績比被換掉的華頓（Lu找便宜好康平台ke Walton）還不如。湖人隊擺明，只是把佛蓋爾拿來當墊腳石，為扶正基德舖路，但基德戰績也好不到哪去。45歲的佛蓋爾1986年還是美少年時，曾上大衛雷特曼（David Letterman）電視脫口秀表演「愚蠢絕技」（Stupid Human Tricks）轟動一時。他用牙刷頂住一個籃球，籃球轉不停，他仍能刷牙。他長大後，還是不斷有人要求他重演當年絕技。. } }); } 普拉施克說，然而佛蓋爾出任印第安納溜馬隊與魔術隊總教練時，卻耍不出什麼絕技。兩隊合計戰績304勝291敗，勝率勉強過半。佛蓋爾在魔術隊兩年，戰績54勝110負。華頓在湖人隊最後兩季，敗仗還比佛蓋爾少八場。雖然溜馬隊在佛蓋爾領軍六年之中，有五年打入季後賽，但曾連續三年季後賽敗在詹姆斯（LeBron James）的邁阿密熱火隊手中，包括連續兩年東區冠軍賽。普拉施克質疑，詹皇有可能尊敬一位手指沒有任何冠軍戒指，也從未打入總冠賽的總教練嗎？普拉施克肯定，佛蓋爾以防守戰法創新著稱，但批評佛蓋爾的進攻戰法很無趣，恐怕與湖人隊「秀場（Showtime）風格不合。普拉施克認為，湖人隊管理階層放過最適合人選泰隆魯（Tyronn Lue）已經夠胡塗，如今請來佛蓋爾顯示他們還沒睡醒。湖人隊向泰隆魯提出三年合約，被他一口回絕。湖人隊第二次提出，仍是三年合約，泰隆魯再次回絕。心想湖人隊可能三顧茅蘆，沒想到湖人隊一去不回。佛蓋爾對三年合約與基德做助手全都接受，普拉施克批評這是因為這個人脾氣好，也好欺負，但佛蓋爾休想罩得住詹姆斯與更衣室。基德是詹姆斯的前輩，受到詹皇尊敬。湖人隊本來只是「禮貌性」面試基德，但談完基德大受顧問藍比斯（Kurt Rambis）與總經理佩林卡（Rob Pelinka）賞識。現在已有人預言，佛蓋爾肯定連三年都撐不到，就會讓位給基德。普拉施克質疑，湖人隊真的放心把球隊交給一個有家暴與酒駕前科的人嗎？基德在領軍布魯克林網隊與雄鹿隊時，勝率只有49%，而且季後賽從未超過第二輪。
掰掰熊貓眼！按壓3穴位改善黑眼圈
（優活健康網編輯部／綜合整理）中醫強調「五臟六腑之精氣， 皆上注於目。」若長期熬夜、睡眠不足，或壓力大等，都會造成體內氣血虛弱、循環變差， 而在眼周形成青色或黑色的色素沉澱，也就是所謂的「熊貓眼」。
另外，鼻子過敏以致局部氣血循環不良，或長時間盯著螢幕使眼周肌肉彈性變差、氣血阻塞等，都是讓眼睛疲累老化的大敵！平日要少吃寒涼、刺激性的食物，也盡量不要搓揉眼睛，並改善生活作息，才能讓黑眼圈不再找上門。
適用情況／時常熬夜眼睛疲勞或鼻子過敏造成的黑眼圈。
排毒經絡／胃經、膀胱經。
精選精油／乳香：有去瘀通絡、止痛及平撫安靜的效果，還可促進血液循環，讓色素沉澱快速代謝、撫平細紋，維持肌膚美麗。
穴道／上迎香、童子髎、精明。
重點位置／鼻翼、眼頭。
1）上迎香／
在鼻翼上，沿著鼻側的鼻唇溝（法令紋）往上推，盡頭凹陷處即是，因位於迎香穴上方而得名。按壓此穴可紓解鼻塞，改善鼻腔循環，舒緩鼻子過敏。
2）童子髎／
位於眼尾外約1 公分處。按摩此穴可清利膽經，而有消除眼睛紅腫、消炎及消腫的作用，時常按摩還可恢復眼周肌肉彈性，幫助消水腫及除皺。
3）睛明／
位於眼眶內側凹陷處。膀胱經的上行氣血經由此穴提供給眼睛，按壓此穴可改善眼部血液循環，供給細胞足夠的氧分和能量，改善眼睛疲勞， 並緊實鬆弛的眼周肌肉。
按摩方法
1）取3～5滴按摩油（可加入精油）於手中，搓熱後，手掌輕覆於眼睛上溫熱眼部5秒。
2）使用掃毒棒A端（拇指端）內緣，從晴明穴往上至童子髎穴掃通經絡5次，再從晴明穴往下至上迎香穴掃通經絡5次。
3）以掃毒棒A端在晴明穴按壓刺激1分鐘。
4）以掃毒棒A端在童子髎穴按壓刺激1分鐘。
5）以掃毒棒A端在上迎香穴按壓刺激1分鐘。
※穴位按壓方式：以點穴方式按壓，若無特別指定按壓頻率，便是每次壓10秒後放開，反覆做滿所需時間。力道以會造成輕微痠脹感為準。
（本文摘自／1分鐘中醫微整形：不動刀不打針也可以讓妳擁有緊實肌、S曲線、好氣色的按摩術／出色文化）
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