【本周最新折扣】【買1送1】法國St Michel巧克力瑪德蓮雞蛋糕175g(共2包)團購
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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 包裝種類 |
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| 葷/素 |
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快閃客座！LONGTAIL與新加坡一星餐廳四手聯彈 每人4,800元起
如果想要品嘗星級雙餐廳料理，已2度奪得米其林一星的LONGTAIL餐廳，將與新加坡米其林一星The Song of India主廚Manjunath Mural攜手合作，於折扣情報超值推薦5月23日推出四手聯彈晚宴，共10道料理，最低4,800元起，服務費另計。LONGTAIL再度舉辦快閃活動，邀請連續3年獲得新加坡米其林一星餐廳「The Song of India」主廚Manjunath Mural來台客座。擅長現代印度料理的Manjunath Mural，出生於印度孟買，曾被選為新加坡20大印度主廚，可在許多新加坡廚藝實境節目見其身影。. } }); } Manjunath Mural擅長用現代料理手法，展現印度料理傳統風味。這次到LONGTAIL客座，將獻上5道The Song of India經典料理，包含炸魚片佐香料魚子醬螯蝦、毛豆咖哩餃佐卡卡杜果羅望子醬、慢煮雞肉捲，喀什米爾叻沙茴香醬、番紅花茶雪糕等料理。而LONGTAIL林明健則運用小豆蔻、薑黃、囉喏、印度優格醬等南洋香料，與Manjunath Mural共演絕妙和諧美味樂章。LONGTAIL此次快閃客座活動，限定在5月23日晚上6點到8點間舉行，總共有10道菜肴提供饕客品嘗，價格為4,800元起，另可搭配4杯調酒，需再加1,200元，服務費皆另計。 ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康 Manjunath Mural擅長用現代料理手法演繹印度傳統料理。圖／LONGTAIL提供 分享 facebook 此次快閃活動僅限5月23日晚上舉行，每人4,800元起。圖／LONGTAIL提供 分享 facebook 加坡米其林一星The Song of India主廚Manjunath Mural。圖／LONGTAIL提供 分享 facebook LONGTAIL餐廳主廚林明健。圖／LONGTAIL提供 分享 facebook
常閃到腰竟是因為腎氣不足！這樣按壓5分鐘緩腰痛
【早安健康／黃雅玲、董振生博士監修】
為何會閃到腰？
搬物品或轉個身，甚至打噴嚏、咳嗽都有可能引起閃到腰，這也跟腰的前後肌肉施力不均衡有關。但是，閃到腰不單是肌肉拉傷那麼簡單，症狀發生時，腰椎關節會出現歪斜，導致周遭肌肉組織發炎，也牽動到神經，因此，閃到腰時十分疼痛，常常瞬間不太能動，也不敢動，因為一動就痛。
特別是曲蹲準備站起來，要將物品搬起時，會用到腰後兩側的力量，但其實不是該處的肌肉用力，而是橫隔膜要用力，這時，需由腎上腺素所分泌的副腎皮質賀爾蒙，提供能量給橫隔膜，腹部才會有力量撐起或舉起重物。
當腎氣不足時，便無法充分供應能量給橫隔膜，於是，有的肌肉心有餘而力不足，這樣一來，因為力量強弱不均，便容易出現拉扯、受傷的情形。
腎氣涵蓋生殖、泌尿等系統，更與性功能、生殖力有關
腎虛者，也就是腎氣不足。「 腎」是先天之本，也是現代人重視的抗老化重要的根基，多數人一聽到腎虛，就覺得面子掛不住，且憂心忡忡，其實，氣不足的人大有人在，不分男女老少，首先，我們先了解到底啥是「腎氣」？
中醫所說的腎並非只是腎臟，而是廣義的腎系統，涵蓋了生殖、泌尿、生長發育等多項系統功能，這些整體的機能稱為腎氣。在許多中醫典籍中，對於腎有這些敘述：腎為先天之本；腎藏精；腎主骨生髓。因此，腎氣足則身強體健、活力飽滿，要抗衰老，腎氣的保養是關鍵之一。
腎氣不足的成年人容易腰膝酸軟、未老先衰、髮脫齒搖、耳鳴或重聽；孩童則是發育遲緩、智力低下。以男女來論，「男性精少不育；女性經閉不孕。」都會影響性功能與生殖力。初期是腎氣不足，日積月累變成腎陽虛，腎陰虛，元氣每況愈下。要提升性功能，除腎氣提升外，脾胃也要顧好，當身體的耐力足夠，營養吸收能力變好，自然能調節許多功能。
((為什麼容易閃到腰是腎不好呢？下一頁告訴您該如何緩腰痛))
容易閃到腰，是腎臟出狀況的警訊
閃到腰，也有可能與腎臟病有關。腎臟若處於長期發炎或有其他疾病的狀態下，也會容易閃到腰。
腎臟的神經支與第二腰椎相連，整個腰椎的保養都跟腎氣有很大關係，不論是從內臟或整體系統的角度來看，都有直接的影響。所以，第二椎不正就會影響到腎臟的功能。而腎臟發炎、腎衰竭或腎氣不足，也會影響第二椎的機能，只是需要較長期的時間才會反映出來。
消除腰痛急救法
握拳壓住腸骨稜
- 雙拳擺放在背後的腰際處，拳頭的尾指下緣放在腸骨稜（俗稱腰窩）的上緣。
- 擺好後，躺下來，壓住拳頭五分鐘。
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本文摘自《救救我的腰酸背痛！腰椎回正神奇自癒操：70秒輕鬆做，腰酸背痛自己好》／黃雅玲、董振生博士監修／風和文創
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